Mengonsumsi camilan ringan sebelum berolahraga dapat membantu memberikan energi tambahan tanpa rasa berat di perut. Pilihan camilan yang tepat biasanya memiliki tekstur ringan, tidak berminyak, dan mudah disiapkan. Pisang adalah salah satu camilan yang mudah tersedia dan praktis. Teksturnya lembut dan rasanya yang manis alami membuatnya cocok dikonsumsi beberapa menit sebelum memulai aktivitas. Selain itu, […]
Kategori: Camilan Berbasis Buah
Kategori ini berisi ide camilan sehat yang memanfaatkan buah-buahan segar sebagai bahan utama. Fokusnya — inspirasi kuliner yang sederhana, alami, dan mudah dibuat untuk konsumsi harian.